现在一些疾病慢慢的都找上了辛苦的女性朋友，宫颈肥大就是妇科疾病中常见到一种，其实，女性朋友如果能做好相应的保护措施，就会减少患宫颈肥大疾病的机会。下面我们请专家来给大家介绍下常见的宫颈肥大自我保健方法有哪些。

宫颈肥大算是一种比较常见的妇科疾病，常见就说明了该疾病比较容易发生在女生朋友身上，所以女性朋友一定要懂的一些关于宫颈肥大的基本常识。单纯的宫颈肥大不会影响怀孕，严重的宫颈炎，可引起输卵管卵巢炎、输卵管粘连、阻塞，导致不孕不育，因此及早预防很重要。

常见的宫颈肥大的自我保健方法有以下几点

一、注意经期、流产期及产褥期卫生，经期、产后应严禁性交、盆浴，避免致病菌乘虚而入。

二、平时应注意卫生，选用娇妍Ph4弱酸配方的女性护理液保持外阴清洁，防止病原菌侵入。

三、注意锻炼身体，适当注意营养卫生，保障身心健康。

四、平素房事有度，避免房劳过度。注意性卫生，配偶要注意清除阴茎的包皮垢。

五、在发现症状之后要迅速前往医院检查，不可因为时间的关系而导致并发症的发生。

六、定期做妇科检查，发现宫颈炎症予以积极治疗。